Het is een feit dat traumatisch hersenletsel als gevolg van een ongeluk tijdens het fietsen dodelijk kan zijn. Daarom is het zo belangrijk een helm te dragen. Vooral bij nieuwere ontwerpen met verschillende materialen en technologieën zoals MIPS, dat beschermt tegen bepaalde torsiebotsingen.
Maar hoewel helmen een belangrijk verschil kunnen maken bij het voorkomen van verwondingen, zijn er nog veel factoren die bepalen of er al dan niet hoofdletsel ontstaat. En hoewel het aantal fietsongevallen afneemt, blijft het een risico dat serieus genomen moet worden.
Ongeacht de reden waarom je fietst, er zijn altijd genoeg redenen om je helm op te zetten en de weg op te gaan. Hij helpt je niet alleen veilig te blijven, maar kan ook bijdragen aan het plezier van je rit door je koel te houden en te beschermen tegen zonnestralen. En omdat er zoveel helmen zijn, kun je zelfs helmen vinden die stijlvol en modieus zijn, zodat je je persoonlijke stijl kunt uitdrukken.
En als je kinderen hebt, kun je een voorbeeld stellen door je helm te dragen en ze te laten zien hoe het goed moet. Zo leren ze dat dit belangrijke veiligheidsmaatregelen zijn die zonder meer gevolgd moeten worden, en het geeft ze vertrouwen dat hun ouders om hun gezondheid geven en willen dat ze een leuke tijd hebben tijdens het fietsen.
Voor volwassenen is het ook een gelegenheid om gezond te zijn en plezier te hebben, terwijl ze een training krijgen en wat tijd doorbrengen met vrienden of familieleden. Je kunt er zelfs een schepje bovenop doen en op zoek gaan naar fietsvriendelijke evenementen bij jou in de buurt waar je samen met andere fietsers van de buitenlucht kunt genieten.
Bovendien, als je van plan bent je fiets te gebruiken als een vorm van vervoer naar werk of school, moet je ervoor zorgen dat je goede verlichting hebt en je aan de verkeersregels houdt. Dit houdt in dat je op het fietspad rijdt als dat beschikbaar is, dat je onvoorzichtig rijgedrag van bestuurders die afgeleid zijn vermijdt, en dat je rekening houdt met voetgangers.
Het is ook een goed idee om een felgekleurde helm te kiezen, zodat je gezien wordt door andere mensen op de weg. Zo weten ze waar je heen gaat en worden ze gewaarschuwd als ze te dichtbij komen. En als je ’s nachts gaat rijden, kun je je zichtbaarheid vergroten door reflecterende kleding te dragen.
Tot slot is het essentieel om te onthouden dat helmen slechts zoveel kunnen doen. Het is aan jou en andere fietsers om jouw deel te doen om de straten veiliger te maken door aan te dringen op betere infrastructuur en veiliger rij- en rijgedrag van automobilisten en andere fietsers aan te moedigen. Het is net zo belangrijk om je groenten te eten en alsjeblieft en bedankt te zeggen in de buurt van andere mensen als om je helm te dragen tijdens het fietsen. Dus, waar wacht je nog op? Ga je gang en ga er op uit! Wees alleen voorzichtig.